2009/03/20 金曜日

上手にや○ました?

Filed under: personal — Nis @ 10:31:28

p1050469

80kgの壁を越えられずに足踏みしていましたが、ようやく79kg台に突入です。
昨日、某公共施設12階の電算室まで階段で2往復したのが効果あったのかしら(笑)

(さすが某県庁、階ごとに「1階からここまで階段で上がると○○カロリー」という張り紙が^^;)

脚のウェイトを2kg×2個に増量してから、さすがに疲れやすくなっています^^;

2 Comments »

  1. よくがんばったね☆
    もうちょっとだがんばろー。

    Comment by かに — 2009/03/22 日曜日 @ 21:37:54

  2. がんばるどーヽ(´―`)ノ

    Comment by Nis — 2009/03/23 月曜日 @ 23:19:38

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